感恩日记

感恩日记六篇

对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、同事不和……其实这些都不是您不快乐的决定因素，真正决定您快乐与否的只是您自己!

快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自您内心，您可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢?

微笑：如果您一直使自己的情绪处于低落的状态，例如您肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么您就真会觉得情绪很差。您要是一脸哭相，没有人愿意理睬您。那么要怎样改变呢?很简单，您只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果您真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。

放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。您反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。

忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松您的下巴，抬起您的脸颊，张开您的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。

大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不 ……此处隐藏2066个字……仰、何种民族的美国人都庆祝的传统节日。

感恩日记

我要感激我的父母，是他们给了我珍贵的生命，给了我情深似海永不图回报的父爱和母爱，他们哺育着我，培养着我，教我做事的原则，做人的品质。 记得有一天晚上，因为妈妈有点感冒，身体不舒服，爸爸又不在家，妈妈应撑着做完了饭，让我帮她洗一次碗。妈妈病了，我帮她做事是应该的，所以我便立即答应了，谁知洗碗还不简单呢，弄得我满手是油，好不容易把碗洗完了，还要擦桌子、洗锅，把这弄完了再看看地上，全是水，不得不把厨房的地又拖一遍，做完这一切我已是腰酸背疼。想一想，爸爸妈妈下班回来有那么多的家务要做，多累呀！但是他们洗了那么多次碗，做了那么多家务都没有在我面前说过一声累。以后我一定要经常帮爸爸妈妈多做一些事，而且要坚持下去。 想到这儿，我不得不感激我的父母，是他们给了我一个温暖的家，让我生活得这么幸福！

今天是一个伟大又平凡的日子，也就是母亲节。母爱是世界上最无私的爱，今天，我要向妈妈送出我的祝福。

早上，妈妈刚睁开眼睛，我就对妈妈说：“妈妈，祝您母亲节快乐!”妈妈听了，脸上洋溢着开心的笑容。

我还精心地准备了一束粉红的康乃馨想要送给妈妈，给她一个惊喜。中午，我对妈妈说：“妈妈，您闭上眼睛一下，我要给您一个惊喜。”妈妈一脸疑惑地闭上了眼睛，过了一会儿，我叫妈妈张开了眼睛，也迅速地拿出那束康乃馨，妈妈高兴地对我说谢谢，我听了心里喜滋滋的，比吃了蜜还要甜。

晚上，我还盛来了一桶水，为妈妈泡脚，妈妈夸我是个勤劳的好孩子，我开心极了。

今天，我不管做什么事情都非常认真，不想让妈妈生气，让妈妈开开心心地度过这个属于妈妈的节日。